В Пензенской области общее количество пациентов с сахарным диабетом в настоящее время составляет 45807 человек. За первое полугодие 2015 года выявлено 1755 больных. В Неверкинском районе на учете состоят 509 больных диабетом, причем 44 пациентам диагноз впервые поставлен в этом году.

Есть в данном списке два ребенка и подросток. К счастью, с начала года их число не выросло.

«Большое значение в борьбе с сахарным диабетом уделяется вопросам профилактики и формирования здорового образа жизни. Благодаря этим мерам можно существенно снизить риск развития заболевания и тяжелых осложнений», - говорит врач местной больницы Елена Полтарихина.

Елена Алексеевна подчеркивает, что людям, находящимся в зоне риска, придется забыть о фастфуде и перекусах, легкоусваиваемых углеводах и высококалорийных продуктах. Пищу рекомендуется употреблять 5 раз в сутки, небольшими порциями и желательно в одно и то же время. Продукты и блюда должны быть свежеприготовленными.

В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, но некоторые из этих продуктов могут быть вредны.

Врачи рекомендуют ограничить или исключить из меню блюда из картофеля, манку, спелые бананы, манго, финики и виноград. Особенно полезными считается капуста, гречка, болгарский перец, яблоки и груши, цитрусовые, свекла, морковь и зеленая фасоль.

Лучше всего подходят блюда, приготовленные на пару, вареные и запеченные, гриль. Желательно поменьше использовать животных жиров и растительного масла, сливок, жирной сметаны и майонеза. Салаты лучше заправлять лимонным соком или свежеприготовленными соусами.

А вот голодать при диабете нельзя, но это утверждение верно лишь в том случае, если вы получаете препараты инсулина или сахароснижающие средства из группы производных сульфонилмочевины (например глибен-кламид). Если же вы страдаете сахарным диабетом второго типа, не нуждаетесь в инсулине и лечитесь сахароснижающими препаратами других групп (чаще всего для этой цели используются бигуаниды, классическим представителем которых является метфор-мин), голодание хоть и нежелательно, но, по крайней мере, не опасно для жизни.

Дозу инсулина врачи вам подбирают исходя из вашего рациона. Он должен быть стабильным, чтобы концентрация глюкозы в крови держалась на одном уровне. То же самое касается препаратов сульфонилмочевины, так как их механизм действия заключается в стимуляции секреции поджелудочной железы инсулином. Голодание без коррекции дозы лекарств приведет к снижению уровня глюкозы в крови. Подобные выходки для диабетиков иногда заканчиваются гипогликемической комой и смертью, если рядом нет людей, готовых вызвать скорую или оказать первую помощь.